손홍민의 토트넘구단에서는 선수들의 식단 관리를 어떻게 하는지 알아보자.
1. 개인 맞춤형 식단 계획 토트넘은 모든 선수들에게 개인 맞춤형 식단 계획을 제공합니다. 이는 각 선수들의 체질, 몸무게, 근육량, 대사율 등을 고려하여 제공됩니다. 이를 통해 각 선수들은 최적의 영양소를 섭취할 수 있으며, 부상 예방 및 회복, 성적 향상 등에도 큰 도움을 받을 수 있습니다. 2. 탄수화물과 단백질의 균형 조절 토트넘은 선수들의 탄수화물과 단백질 섭취량을 균형있게 조절하고 있습니다. 이는 선수들이 충분한 에너지를 얻을 수 있도록 하며, 근육을 유지하고 회복하는 데 도움을 줍니다. 3. 자연식품 중심의 식단 제공 토트넘이 제공하는 식단은 자연식품을 중심으로 구성됩니다. 이는 인공조미료, 방부제, 색소 등의 첨가물이 없으며, 선수들의 건강을 위한 식단입니다. 또한, 채식주의자나 알러지가 ..
2023. 4. 15.
