Kkakdugi2 "깍두기의 비밀"ㅣ"Кимчхи из редьки"ㅣ"The secret of Kkakdugi Kimchi" 여러분~ 겨울나기 준비 3탄. 오늘은 깍두기의 비밀을 파헤쳐 보려고 합니다. 국에 밥 말아서 같이 먹으면 최고이죠? 만드는 법도 간단해서 어렵지 않을꺼예요. 그럼 만들어 볼까요? 빠이할릿![러시아어 레시피]Вам потребуется: Редька лоба 2.5кг Соль крупная 3ст.л Репчатый лук 1шт Красный не острый перец 3шт Имбирь 20гр Лук зелёный 100гр Спрайт 1л Чеснок 80гр Отварной рис 100гр Сок зел.сливы 70гр Солёные креветки криль 60гр Анчоусный соус 50гр Спрайт 100мл Красный острый мол.перец.. 2024. 12. 1. 여름엔 💕깍두기(?)💚담그는 법, 어렵지 않아요. ㅣ깍두기에 대하여 알아보자. 깍두기는 한국의 전통적인 김치 중 하나로, 무와 배추를 발효시켜 만든 발효 채소 음식입니다. 깍두기는 매운 맛과 풍부한 영양소를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 아래는 깍두기의 영양학적인 특징과 이점입니다. 영양소로는 다음과 같습니다. 1. 비타민 C 깍두기는 비타민 C의 풍부한 원천입니다. 비타민 C는 면역 체계 강화, 콜라겐 생성 및 철 흡수에 중요한 역할을 합니다. 2. 비타민 K 깍두기에는 비타민 K도 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 필수적이며, 골건강 유지에도 도움을 줍니다. 3. 비타민 A 깍두기에는 베타카로틴으로 알려진 비타민 A의 전구체가 있습니다. 비타민 A는 시력 보호와 세포 생장과 분화에 필요한 영양소입니다. 4. 식이 섬유 배추와 무는 높은 식이.. 2023. 5. 18. 이전 1 다음
