Muffin2 대박! 맛있는 머핀👨🍳ㅣМаковый маффин ㅣDo You Know the Muffin man? I'm a the muffin woman! 유튜브 채널 중 "머핀맨"이 키즈채널에서 유명하죠? 그래서 저도 "머핀우먼"이 되어 볼까요? 정말 맛있는 머핀을 집에서 만들 수 있다면 어떤가요? 그럼 같이 만들어 볼께요! 빠이할릿! Do You Know the Muffin man? I'm a the muffin woman! [러시아어 레시피] Вам потребуется: Морковь 250гр Яйца 3шт Сахар 190гр Масло растительное 180гр Мука 190гр+- Разрыхлитель 1ч.л Соль 1ч.л Ванилин 2ч.л Мак 45-50гр Выпекать верх/низ при 190°,40-45минут [한국어 레시피] 재료: 당근 250g 계란 3개 설탕 190g 식용유 180g 강력 밀가루.. 2023. 8. 19. 당근이 우리몸에 왜 좋을까? 알아보자. 시력 개선 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 비타민 A로 전환되어 망막의 안정성을 높이고, 눈 건강에 도움을 줍니다. 항산화 효과 당근에는 항산화 물질인 카로티노이드와 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 면역 체계 강화에도 도움을 줍니다. 소화 개선 당근은 섬유질이 풍부하여 소화를 돕습니다. 또한, 당근에 함유된 카로티노이드와 폴리페놀이 소화 과정에서 소화 효소의 활성화를 도와 소화 효율을 높입니다. 혈압 조절 당근은 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄은 혈압 조절에 도움을 주어, 고혈압 예방 및 치료에도 효과적입니다. 심혈관 건강 당근에 함유된 항산화 물질은 혈관 벽을 보호하여 동맥경화를.. 2023. 4. 13. 이전 1 다음
